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Guía 1 · vivir más ligero

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Minimalismo con IA: vivir más ligero, menos residuos, bien preparado.

Una IA te acompaña mientras despejas tu casa. Hace las preguntas adecuadas, planifica fechas fijas y mantiene la visión de conjunto. Las decisiones las tomas tú.

Ver el proceso ¿Adónde va?
Tranquilo no significa vacío.

El principio

tres formas, tres tareas

Despejar rara vez fracasa por falta de voluntad, sino por muchas pequeñas decisiones, falta de ritmo y pérdida de la visión de conjunto. Justo ahí ayuda una IA.

Decidir

Reglas en lugar de preguntas sueltas

La IA pregunta y propone un destino. La decisión sigue siendo tuya.

Ritmo

Días fijos en lugar de algún día

Una tarea pequeña por noche, lo grande el fin de semana. Todo en el calendario.

Memoria

Un informe que lo recuerda todo

Un informe de estado recoge lo que se ha decidido y hecho. Nada se resuelve dos veces.

Proceso

seis pasos en círculo

Tú actúas, la IA acompaña. Tras el sexto paso empieza la siguiente ronda. Cada paso tiene un prompt para copiar.

Un ciclo en seis pasos Mirar, Reglas, Decidir, Planificar, Dar salida, Revisar y vuelta a empezar. En el centro está el informe de estado como memoria. Memoria INFORME DE ESTADO 1 Mirar 2 Reglas 3 Decidir 4 Planificar 5 Dar salida 6 Revisar

  1. Mirar

    Un recorrido con el móvil, habitación por habitación. La IA señala los rincones más inquietos.

    Prompt
    Prompt
    Aquí tienes un vídeo de mi salón. Describe lo que ves: superficies, paredes, suelo. Nombra los tres rincones más inquietos y propón un pequeño cambio para cada uno.

  2. Reglas

    Dos o tres principios para toda la casa. Cada pregunta se mide con ellos.

    Prompt
    Prompt
    Propón tres reglas sencillas para mi casa con las que pueda medir cada decisión. Mi pauta: tranquilo no significa vacío. Lo personal debe seguir viéndose.

  3. Decidir

    Una cosa tras otra. Como mucho tres preguntas, y el destino está claro.

    Prompt
    Prompt
    Tengo [objeto]. Hazme como mucho tres preguntas. Luego propón un destino: conservar con un sitio fijo, reparar, regalar, vender, donar, reciclar o tirar.

  4. Planificar

    Una tarea por noche, lo grande el fin de semana. Lo que quede pendiente pasa a la siguiente noche libre.

    Prompt
    Prompt
    Trabajo de lunes a viernes. Planifícame una tarea de 20 a 30 minutos por noche y lo grande el fin de semana. Apunta todo en mi calendario con recordatorio. Lo que quede pendiente pasa a la siguiente noche libre.

  5. Dar salida

    Cada objeto recibe un camino y un plazo. La IA escribe los anuncios.

    Prompt
    Prompt
    Escribe un anuncio breve para [objeto], estado [bueno]. Propón un precio justo y otro algo más bajo para después. ¿Dónde puedo donarlo en [ciudad] si no se ha vendido en cuatro semanas?

  6. Revisar

    Vivir unos días con el resultado y luego hacer un nuevo recorrido.

    Prompt
    Prompt
    Aquí tienes un vídeo nuevo del salón. Compáralo con lo que dice el informe de estado. ¿Qué está más tranquilo, qué falta todavía? Planifica la siguiente ronda.

Reglas

dos reglas para cada decisión

Regla 1

Lo que se ve está elegido.

Regla 2

Cada objeto tiene un destino.

Cinco destinos, en este orden

Gana el primer nivel que encaje. Cuanto más arriba, menos residuos.

  1. 1ConservarCon un sitio fijo.
  2. 2RepararRepair café, arreglos de ropa, zapatero.
  3. 3Dar salidaRegalar, vender, donar.
  4. 4ReciclarPunto limpio, devolución en tienda.
  5. 5TirarSolo al final del todo.

Ayuda

¿adónde va?

Coge un objeto. Tras cinco preguntas como mucho, su destino está claro.

Pregunta 1

¿Lo usas con regularidad, o te alegra cada día?

Medio ambiente

más ligero para el planeta

No comprar nada para ordenar

Primero usar lo que hay. Algo nuevo solo si a cambio sale otra cosa.

Dar salida antes que tirar

Vecinos, tiendas solidarias, estanterías de intercambio de libros. Casi todo encuentra a alguien.

Lo digital también cuenta

Fotos, chats y portátil con las mismas reglas. El almacenamiento también consume electricidad.

Plantillas

para copiar

Pégalo en un proyecto de IA, ajusta los corchetes y empieza.

Plantilla
Me acompañas mientras despejo mi casa.

Pauta: tranquilo no significa vacío. Lo personal se queda y se ve.

Reglas: Lo que se ve está elegido. Cada objeto tiene un destino, en este
orden: conservar con un sitio fijo, reparar, dar salida,
reciclar, tirar. No existe un almacén provisional.

Ritmo: Trabajo [de lunes a viernes]. Entre semana una tarea
por noche (20 a 30 minutos), lo grande el fin de semana.
Presióname un poco: días fijos en lugar de algún día.

Memoria: Lleva un informe de estado. Compáralo en cada mensaje
con la fecha de hoy y pregunta por lo pendiente.

Medio ambiente: Nunca propongas primero una compra. Usa lo que hay.

Seguridad: Las contraseñas, PIN y números de cuenta nunca van en el chat.

Método sueco

döstädning

«Dö» significa morir, «städning» limpieza. Margareta Magnusson dio a conocer el método: ordena tus cosas de manera que más adelante nadie tenga que recoger trabajosamente por ti.

  • Empezar por lo grande, terminar por lo pequeño

    Primero muebles y armarios, fotos y cartas al final.

  • Hablar de ello

    Quien quiera algo lo recibe ahora, con su historia.

  • No solo en la vejez

    Magnusson lo considera sensato ya a partir de los treinta.

«¿Será alguien que conozco más feliz si guardo esto?»

Margareta Magnusson · su pregunta guía

La ficha de emergencia

En una lista en papel solo figura dónde está cada cosa y a quién llamar: contactos, finanzas, contratos, lo digital, documentos, deseos.

Las contraseñas nunca van en un archivo, una nube ni un chat.

Están en el gestor de contraseñas. En la lista solo figura su contraseña maestra. La IA conoce la estructura, nunca los datos.

Encajan bien un poder preventivo y un contacto de legado para el móvil.

Leer

leer sin residuos

  1. Margareta Magnusson

    El arte sueco de ordenar antes de morir

    El döstädning de primera mano.

    Buscar en una biblioteca

  2. Marie Kondo

    La magia del orden

    Ordenar por categorías en lugar de por habitaciones.

    Buscar en una biblioteca

  3. Fumio Sasaki

    Goodbye, Things

    Cómo se vive con muy pocas cosas.

    Buscar en una biblioteca